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2011年もあと数時間ですね。

みなさんもよく言うと思うけど
時間が経つのがほんと早いこと 早いこと。
あっというまに年末ですよ。

でも、楽しい時間は早く感じるらしいから
今年もいい1年だったということだよね。


今年は例年にも増してよくお出かけした年でした。
彼がお仕事をうんとがんばってくれたおかげ。
おつかれさまでした。


実家ではお夕飯とは別に夜中になって年越しそばを
食べていたけれど、
さすがにちょっと夜中には・・・ね。

エビ天を買いに行ったのについつい買っちゃう。

でも来年もきっとアイス好きは健在

大きな怪我も病気もなく、いい1年でした。

みなさま 来年もまたよろしくね。
2011.12.31 / Top↑
明日から旅行なので、
これを買っておきました。



旅行中くらいはおいしいものを食べるのを
ガマンしたくないなぁと思って。
気休め程度でもなにかしておきたくて(笑)。

2011.12.25 / Top↑
クリスマスイブですね。

きっとみなさんのおうちの食卓は
豪華でおいしいものがた~くさん並んでるんだろうなぁ。

わがやは?って?

前にも書いたけど、今年もカレンダーの関係で
クリスマスはパン屋さんの出勤日。
しかも、この週末が年内の最後営業日だったから、
お取り寄せやら、お取り置きやらで
いつもよりもぐんとパンの量が多かったの。

前日から作るのも、準備するのにももう大変!
ほんとにくたくたになりました。


そんなわたしに、やさしい彼がカレーを作ってくれました。
ルーカレーでは彼の作るのものが
一番おいしいと思っています。
それをお昼に食べたので、夜はあっさりと『タラとじゃがいものスープ』だけ。

イブだってのに、なんだかさみしそうだけど
タラの出汁がぐっと出ていて絶品でした。


今年も大家さんからクリスマスケーキをいただきました

これを食べたいから、スープだけにしたってのもある


『お昼にちゃんと食べて、夜は軽めに』って
胃の負担も少なく感じるし、ダイエットには持ってこいだし、
何より1日の最後の食器洗いがすぐに終わっちゃうのもうれしいよ。


みなさんのところにはサンタさん、来てくれた?

2011.12.24 / Top↑
一足先にクリスマスランチへ。
今年もデザートにいちごのサンタさんがちょこんと。



レストランは満席。
女性でいっぱいでした。

ダイエットはしばし忘れておいしいものを
いっぱい食べてきました。
全部がまんなんて、もったいないもんね。

メリハリつけて、今夜は野菜スープにしておきます。

2011.12.21 / Top↑
12月の頭からスポーツクラブに通い始めました。

だいたい1日おきに筋トレ+有酸素運動。
もともと筋トレはわりとすきみたいで、
全然苦じゃないんだけど、有酸素運動はね・・・。

息がきれるのも好きじゃないし
長時間マシンの上でじっと(って表現も変だけど)してるのも
性に合わない気がする。

それでも最近では40分~1時間くらいは
がんばれるようになってきました。
走るのは苦手なので、ちょっと早目に傾斜をつけて歩いています。


前回、試しに歩くときと走るとき
どれくらい消費カロリーが違うのかやってみました。
そしたら、走ってみるとぐんぐんカロリーが消費されていく~ 
ずいぶん手っ取り早いなぁ。

でも、やっぱり走るのは苦手なので『3分走って5分歩く』をセットで。
しばらくやってみようかな。


挫折しちゃってたダイエット日記も復活。


夜寝る前と、朝起きてから測った体重って
日によって変わるけど軽く1㎏くらいは違うときがある。

うれしいことに体幹の筋肉量もちょっと増えてました。
そんなにすぐに効果が表れるとは思ってないけれど、
目に見える効果がないと、なかなかモチベーションを
キープするのって難しいよね。

体脂肪計で測るのが、ちょっとだけ楽しみになってきました。


2011.12.19 / Top↑
今年もプラネタリウムでやっている
クリスマスコンサートへ。
なんともロマンチックな気持ちになるものですなぁ。

もうすぐクリスマス。
今年もカレンダーの関係で
当日にはおでかけできないけど、
週明けに憧れのお宿を予約しています。



靴下柄のかわいいきんちゃく 無印で

まだぺったんこ。
クリスマスまでにはふくらんでくるのでしょうか。

2011.12.17 / Top↑
年々 油が多めの北海道のラーメンが
なかなか食べられなくなってきていました。

全国的にもこってりなのかな。

どうも途中で もたれてきて
1杯食べきることができなくなっちゃった。

でも、北海道のラーメンの麵の量って
ちょっと多めなんですってね。



あっさりにしておきました

とろとろのチャーシューも彼の丼へ


最近食べないな~と思ってたけど
調べてみたらラーメンを食べたのって1年ぶり。
こんなに食べなくなったんだ。
まぁ、夏の暑い時期には食べたいって思わないしね。
寒い季節にはおいしいよね。
2011.12.15 / Top↑
この冬に初めて買いました。


はらまき!

今年は長めの丈のダウンコートが欲しいなぁと思って
立ち寄ったユニクロで発見。
思わず手にとっちゃった。

まだ使ってないけど、やっぱりあったかいのかな。

最近のはうっかり見えちゃっても大丈夫な
かわいいものが多いのね。


みなさん、あったかくしてね。


2011.12.11 / Top↑
ひさしぶりにピザを焼いてみた 


冷蔵庫にあったものたくさん乗せて

おうちで焼くと安上がり(笑)。

ちなみにわがやは二人ともふかふかの生地が好み。
薄いのもおいしいけど、
はじっこ好きとしてはやっぱりふかふか派。
2011.12.06 / Top↑
存在を忘れつつあったホットサンドメーカー。
ひさしぶりに出して使ってみました。

チーズがはみでちゃった

よくばりすぎ?

トマトソースが余ったから
次はピザを焼く予定。
おうちで作ると(安くて)おいしいね~。


まだまだお料理モード継続中。
でもがんばって作ると、
お片づけもがんばらなくちゃいけないんだよね。
2011.12.04 / Top↑
何度も何度も心に決めて、
でもなかなか達成できないこと。
それがダイエット。

これからの季節、さらに運動不足になることもあるので
一念発起して、スポーツクラブに入会してきました。

わたしの性格的に、追い込むのはむいていないので、
ゆる~い気持ちで続けていけたらいいなと思います。


運動と一緒に食事にもさらに気をつけなくちゃ。

お昼にたくさん食べても大丈夫だけど
夜ごはんは軽めに・・・って、よく言うよね。
うちだったら、わたしはちゃんと作れば
夜ごはん的な食事をお昼に摂ることも可能。

その分、夜ごはんは軽~く、ね。



スープで夜ごはん ってどうかしら。


テレビでちょこちょこ見ていてお気に入りの
NHKの『きょうの料理ビギナーズ』。
彼に「ビギナーじゃないじゃん」って言われたけれど
いえいえ、まだまだビギナーの域は出られていません(汗)。


夏が終わってからしばらくお料理モードが続いています。
あまり買わなかった食材を使ってみたり
違う味付けにしてみたり
レパートリーがちょっと増えたかな。

これも毎日おいしそうに食べてくれる彼のおかげ。
「おいしい」って言葉はやる気をぐんと高めてくれるね。
2011.12.01 / Top↑